〔1Y4M〕第一次的上吐下瀉＆保健妙方 @ ♥ 愛蛙人妻's Simple Life ♥

〔這一吐讓咱母女倆一天內各換了三套衣〕

這次，我還真的嚇到了！

依照每日作息，晚上九點小童就乖乖上床睡覺。
不過，這天睡前小歡了一下，沒想到也連帶睡得不是安穩。
正當中間起來哭歡，想抱來哄一下時，突然嘩啦的吐了，半夢半醒的左兔寶自己嚇著外，立馬還被全身也臭翻的媽麻我一把抱去廁所清洗。
可能真的不舒服吧，平常大嗓門的哭聲也降低了好幾分貝。

因為沒發燒沒其他有的沒的症狀，且已半夜12點，想說觀察看看再看要不要去醫院。
結果小童回籠覺沒多久，又吐了！只好包袱款款來去醫院。

診斷外加X光結果：滿肚子氣和大便！

蝦咪？！我超超驚訝，畢竟從沒便秘過的小童，即使吃副食品到現在正常吃三餐，都還是維持一天兩次便便，還會滿肚便便？！
就因為醬，下面沒通上面又吃，造成下不去就通通吐出來。

結果，左兔寶也體驗了人生中第一次的浣腸！！
可憐啊，恐怖的是因為小童會掙扎，據護士說因為菊花距離腸子近，所以大人要抓著憋住菊花分兩次浣，才能好好把宿便通通排出來。

好不容易折騰一晚排完便，就昏昏沈沈睡去。

隔天，因為前晚吐過，所以啥也不能吃，就連早奶也要減濃度，要吃也只能吃白吐司和白稀飯，奶蛋豆通通停。
沒想到還沒完，吃一點點喝一點點水，又吐啦～且還連拉稀便三天，這下可好了，從宿便變拉肚子。
換了一家診所看，照樣吃藥觀察三天，噗！又從拉肚子變沒排便，但至少身體一切都恢復正常，又是活兔一隻！

雖然我還是不解為何天天排便的小童會有宿便問題，但從這次照顧宿便小童，倒是又讓我重新檢視哪裡該做調整。
而調整觀察到現在的效果，分享給如果也有需要的拔麻。

先從吃下手:(針對喝配方奶且已會吃副食品的小童)
√多吃青菜
沒打泥開始吃固體食物後，即使青菜剪小塊小塊但總怕小童齒似乎不太夠力，反而造成好像沒有攝取足夠的青菜。
為了多增加纖維質，不單吃蔬菜時，會把它打泥混在湯裡，或用綜合蔬菜蛋。
MASA版的綜合蔬菜蛋完全不用加調味料，就超級香甜，熱的冰的都好好吃。（>>作法）

還會常煮蔬菜清湯或南瓜、玉米類濃湯，蔬菜清湯通常會多留些來煮基底飯。

√喝現打新鮮果汁
冰箱通常主要會放梨子、鳳梨、葡萄、奇異果和蘋果，這四種水果換著搭都很速配。(以當季水果為主)
如果一早沒有排便或點心時間，會現打新鮮果汁(不用過濾或可尬養樂多)給小童，因為沒加糖建議要在半小時內喝完，營養才不會氧化掉。

√持續吃糙米or雜糧飯(麵包)
糙米或穀物麵包含有高纖維，也是最好的「益生質」，營養價值也比白米和白麵包高，多吃有益。
便便看到的米殼，是正常的也是纖維來源之一。

√補充保健品:日本新表飛鳴S細粒（含活性乳酸菌）
爬文發現不少媽麻推薦可吃新表飛鳴S細粒，這種細粉狀的在日本為保健食品（台灣只有賣錠狀），三個月以上的小人就可以服用。
最神奇的，脹氣吃、便秘能吃、腹瀉也能吃，主要就是整腸健胃。

官方建議一天三回，因小童飲食狀況不錯，也不太挑食，食用目的在於現階段的保健，所以調整為一天一餐後服用。
承如黃醫師說的：益生菌是治標，可以給，但不要一直依靠它！還是要從一般飲食著手喔～

還有人說會開胃，實際服用是沒發現有更加開胃（是說本身胃口就還美賣），倒是原本長圓滾滾肚的小童，肚子沒那麼大了，而且一整晚睡覺也比較安穩。

〔好圓的肚子！〕

再來幫按摩
想想也對，嬰兒時喝完奶還會拍隔防脹氣，小童時自己喝奶後就沒在拍又躺著喝，應該是會喝到些空氣，或是像吃豆類等會產氣食物，累積起來也一肚子氣。

所以，有時等飯後消化差不多，或洗澡後擦乳液時，順便按摩小童肚子。
這也蠻有效果，會幫助小童噗．噗．噗．排氣！